Factory 4 – Fitness Club and more
Personal coaching
in Luxembourg
a program
adapted to your needs
Factory 4 offers a personalised coaching service, designed to meet a variety of specific needs. Whether you are looking for weight loss, muscle strengthening, physical preparation for sports competitions, cardio training, postural correction, rehabilitation or simply energising stretching sessions, our team of experienced coaches is here to guide you.
Flexible sessions and customised duration
Coach
Eizen
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Coach
Zurab
Zurab est spécialisé dans la préparation physique, le renforcement musculaire, l’entraînement fonctionnel et le conditionnement au combat. Fort de plus de 16 ans d’expérience opérationnelle et de 14 ans d’enseignement des arts martiaux, il accompagne chacun dans l’amélioration de sa force, de sa mobilité et de ses performances, tout en développant confiance, discipline et sécurité personnelle.
Coach
Julien Ruault
Julien est spécialisé dans l’entraînement fonctionnel, la mobilité, le renforcement musculaire et le conditionnement physique. Grâce à une approche personnalisée, il accompagne chacun dans l’atteinte de ses objectifs, en améliorant la force, l’endurance, la souplesse et la qualité des mouvements pour un corps plus équilibré et performant au quotidien.
Coach
ANGELA ANTON
Angela Anton, ISSA-certified Personal Trainer & Nutritionist and EREPS Level 3 Fitness Trainer. With international experience in Luxembourg and the USA, Angela combines personalized training, nutrition guidance and positive coaching to help clients build strength, confidence and lasting healthy habits.
Coach
Fernando Henrique
Fernando est spécialisé dans le renforcement du centre du corps, l’amélioration de la posture, la flexibilité, la mobilité et la stabilité. Expert en réhabilitation fonctionnelle et en exercices orthopédiques, il propose également un accompagnement adapté avant et après la grossesse, afin d’améliorer la condition physique, prévenir les blessures et favoriser un mouvement sain et durable.
Coach
Pedro Santos
Pedro est spécialisé dans la perte de poids, le renforcement musculaire, le Cross Training et la nutrition. Grâce à une approche personnalisée, il accompagne chacun dans l’atteinte de ses objectifs en combinant entraînement adapté et conseils nutritionnels, afin d’améliorer la condition physique, développer la force et adopter des habitudes de vie saines et durables.
Coach
Valentino Nohra
Valentino est spécialisé dans la perte de poids, la prise de masse, la tonicité musculaire, l’amélioration de la condition physique et la réhabilitation post-blessure. Grâce à une approche personnalisée, il accompagne chacun vers ses objectifs en développant force, endurance et mobilité, tout en favorisant une progression adaptée aux besoins et aux capacités de chacun.
Coach
Emanuel Crisan
Emanuel est spécialisé dans la nutrition, l’entraînement fonctionnel, l’hypertrophie et la perte de poids. Grâce à une approche personnalisée, il accompagne chacun dans l’atteinte de ses objectifs en combinant entraînement adapté et conseils nutritionnels, afin de développer la masse musculaire, améliorer la condition physique et adopter des habitudes de vie durables.
Coach
Gilles Ketter
Gil est spécialisé dans la réhabilitation liée aux pathologies majeures (AVC, cancer, sclérose en plaques), l’évaluation posturale, la réhabilitation post-blessure et le renforcement musculaire. Grâce à une approche personnalisée et adaptée aux besoins de chacun, il accompagne ses clients dans l’amélioration de leur mobilité, de leur force et de leur autonomie au quotidien.
Coach
Fevzi Karali
Fevzi est spécialisé dans la perte de poids, le gain de masse musculaire et le renforcement musculaire. Grâce à une approche personnalisée, il accompagne chacun dans l’atteinte de ses objectifs en adaptant les entraînements aux besoins et au niveau de chacun, afin d’améliorer la condition physique, développer la force et obtenir des résultats durables.
Coach
Lucas Bail
Lucas est spécialisé dans la perte de poids, le renforcement musculaire et l’entraînement en circuit. Passionné d’arts martiaux et de sports de combat, il propose également des séances de kickboxing, judo, boxe et K-1. Grâce à une approche dynamique et personnalisée, il aide chacun à améliorer sa condition physique, développer sa force et son endurance, tout en gagnant en confiance.
Coach
Jean-Yves Jacquemin
Jean est spécialisé dans la rééducation sportive, la prévention des blessures, la préparation physique et le renforcement musculaire. Grâce à une approche personnalisée, il accompagne chacun dans l’amélioration de ses performances, le développement de sa force et de sa mobilité, tout en favorisant une récupération optimale et une pratique sportive durable en toute confiance.
PREMIER RENDEZ-VOUS
Parlons de votre objectif
Nous transmettrons vos objectifs et vos disponibilités au coach choisi. Il vous proposera un premier rendez-vous si votre demande correspond à son accompagnement et à ses créneaux disponibles.
Expertise in various coaching areas
Factory 4 excels in different areas of coaching, going beyond just physical training. We specialise in weight loss, functional training aimed at strengthening muscles, joints, and tendons, physical preparation optimal for competitions and sporting events, as well ascardiovascular training. Furthermore, our dedicated coaches are skilled in postural correction, rehabilitation, and muscle strengthening.
A personalised program guided by experts
Each personalised training program is designed by our experienced coaches, who leverage their expertise to help you achieve your goals efficiently and safely. With Factory 4, you benefit from individualised support, where every session is a step toward your personal fitness success.
By choosing a personalised coaching service at Factory 4, you make a strategic and impactful investment in your well-being. Our coaches are there to guide you every step of the way, making your fitness journey a unique and personalised experience. Join us now to start your journey to a better version of yourself.
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