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Reformer Pilates au Luxembourg chez Factory4

Le Reformer Pilates est une méthode d’entraînement low-impact et full body, pratiquée sur une machine appelée Pilates Reformer, utilisant des ressorts et une résistance ajustable pour développer la force, la stabilité et le contrôle. Cette discipline repose sur des mouvements précis et contrôlés qui activent les muscles profonds tout en préservant les articulations.

Le Reformer Pilates est reconnu pour son efficacité en renforcement du core, amélioration de la posture, mobilité et flexibilité. En mettant l’accent sur l’alignement, l’équilibre et la respiration, chaque séance contribue à améliorer la qualité du mouvement, à réduire les déséquilibres musculaires et à soutenir le bien-être physique sur le long terme.

Accessible à tous les niveaux, les cours de Reformer Pilates peuvent être adaptés aux débutants, aux pratiquants avancés ainsi qu’aux personnes en phase de reprise après une blessure. La résistance modulable du Reformer permet un entraînement personnalisé, idéal pour la prévention des blessures, l’accompagnement en rééducation et en complément d’autres disciplines comme la musculation ou les sports d’endurance.

Chez Factory4, les cours de Reformer Pilates sont encadrés principalement par Dan et Adriana, instructeurs certifiés, qui assurent un accompagnement attentif et individualisé à chaque séance. Leur expertise garantit une pratique sécurisée, une progression efficace et des entraînements adaptés à vos objectifs personnels, qu’il s’agisse d’améliorer votre force, votre mobilité ou votre contrôle corporel global.

Cours de Reformer Pilates

Les bienfaits du Reformer Pilates

Renforcement des muscles profonds et ceinture abdominale
Amélioration de la posture, de l’alignement et de la stabilité
Augmentation de la mobilité, de la flexibilité et du contrôle
Entraînement low-impact, respectueux des articulations
Coaching personnalisé en petits groupes
Amélioration de l’équilibre, de la coordination et de la conscience corporelle

Cours de Reformer Pilates

Tarifs des cours de Reformer Pilates

Les cours de Reformer Pilates sont disponibles à l’unité ou sous forme de packs, avec des tarifs préférentiels pour les membres Factory4. Plusieurs formules sont proposées afin de s’adapter à votre fréquence d’entraînement et à vos objectifs, que vous pratiquiez occasionnellement ou de manière régulière.

Les séances se déroulent en petits groupes, garantissant un encadrement personnalisé et une qualité d’exécution optimale. Les tarifs détaillés pour les membres et non-membres sont disponibles ci-dessous:

Tarifs membres Factory4

Tarif Early Bird (valable jusqu’au 28/02/2026 inclus)

1 séance : 26 €
Pack 5 séances : 125 €
Pack 10 séances : 235 €
Pack 20 séances : 435 €

Tarif régulier (applicable à partir du 01/03/2026)

1 séance : 35 €
Pack 5 séances : 165 €
Pack 10 séances : 310 €
Pack 20 séances : 580 €

Tarifs non-membres

1 séance : 45 €
Pack 5 séances : 215 €
Pack 10 séances : 400 €
Pack 20 séances : 750 €

Les packs permettent de bénéficier de tarifs avantageux et d’intégrer le Reformer Pilates de manière régulière dans votre programme d’entraînement.

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